Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Sebagai selebriti dunia yang selalu disorot, Taylor Swift harus menjaga penampilannya.
Jika dilihat sejak awal karir hingga kini, wanita yang akrab disapa Tay-Tay itu konsisten menjaga bentuk tubuhnya tetap langsing dan ideal.
Tapi uniknya, ternyata Taylor Swift tidak membuat dirinya lapar untuk menjaga bentuk tubuhnya.
(BACA JUGA: Hal ini yang Membuat Adi Bing Slamet Mantap Pilih Rizky Alatas Sebagai Menantu)
Dan ia juga tidak menggunakan kata ‘diet’ untuk aktivitasnya itu.
Mau tahu seperti apa rahasianya?
Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Stylecraze.
(BACA JUGA: Fakta-fakta Soal Penangkapan Reza Bukan yang Terlibat Narkoba)
1. Menghidrasi tubuh
Taylor meminum sekitar 10 botol air per hari.
Ia sangat tahu manfaat dari menghidrasi tubuh dengan baik.
Selain bagus untuk kulit, manfaat lain dari minum air adalah untuk menahan lapar.
(BACA JUGA: Kondangan dengan Gaya Simpel ala Siti Badriah, Bisa Kamu Contek nih!)
2. Salad
Taylor juga seorang penggemar salad.
Ia memfavoritkan makanan sehat untuk menunya sehari-hari.
3. Makanan lezat
Sesekali ia juga mengonsumsi makanan lezat saat akhir pekan.
Hal ini ia lakukan tanpa ragu meski kalori dalam makanan itu cukup tinggi.
Makan makanan lezat tanpa mempedulikan kalori sesekali perlu dilakukan untuk membahagiakan diri.
(BACA JUGA: Sedih, Tetap Menjanda Ririn Ekawati Merasa Kuat Mengurus Anak)
4. Memasak
Untuk menjaga asupan makanan sehat, salah satunya bisa dilakukan dengan cara memasak sendiri makanannya.
Taylor Swift cukup hobi untuk melakukan hal ini.
Ia juga seringkali memasak untuk keluarga dan teman-temannya.
(BACA JUGA: Duh... Demi Anak Nafa Urbach Pura-pura Mesra dengan Zack Lee)
5. Camilan sehat
Untuk menjaga energi dan kesehatannya, ia perlu memakan makanan ringan.
Namun yang wajib diperhatikan adalah ia harus mengonsumsi camilan sehat.
Seperti selai kacang, cranberry kering dan biji rami. (*)