Kandungan protein tanpa lemak yang ditemukan pada ikan dan kacang kedelai sangat bagus untuk mendukung pertumbuhan rambut.
Bahkan bumbu dapur seperti kayu manis memiliki manfaat untuk menambah aliran oksigen ke rambut sehingga rambut jadi lebih sehat dan kuat dari akar.
2.Jaga tubuh tetap terhidrasi
Sekitar 25 persen dari folikel rambut tersusun dari cairan.
(BACA JUGA :Benda Seharga Rp 200 juta Ini Akan Dipakai saat Pembaptisan Pangeran Louis)
Jadi jika kamu mengalami dehidrasi maka kekuatan folikel rambutmu akan ikut terpengaruh dan menjadi rapuh.
3.Minum vitamin
Selain stres dan masalah medis, kekuragan vitamin juga menjadi alasan utama kenapa rambur pria mudah rontok.
(BACA JUGA :Inspirasi Effortless Style ala 3 Selebriti Cantik dengan Padu Padan Kemeja Putih Polos!)
Untuk mencegah kebotakkan, cukup tambahkan asupan vitamin seperti vitamin A, B, C, D dan E.
Kelima jenis vitamin ini memberikan semua nutrisi yang diperlukan oleh tubuh khususnya untuk kesehatan rambut.
4.Konsultasikan pada dokter kulit