Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Hingga saat ini ada banyak produk minuman berenergi yang dijual di pasaran.
Peningkatan produksi dan penjualan minuman berenergi meningkat dari tahun ke tahun.
Perkembangan yang meningkat dari tahun ke tahun diikuti dengan minat konsumen yang semakin tinggi.
Sebagai konsumen, apakah kamu sudah memahami apa sih yang sebenarnya terjadi pada tubuhmu ketika kamu minum minuman berenergi secara teratur?
(BACA JUGA :Kedatangan Dua Sahabat Saat Dilamar, Tangis Yanita Christiani Pecah)
Beberapa ahli mengungkapkan penjelasan mereka tentang efek negatif yang dari minuman berenergi.
1. Minuman berenergi dapat menyebabkan dehidrasi
Sumber utama peningkat energi dalam minuman berenergi adalah kafein.
Kafein memiliki efek deuretik yang artinya bisa meningkatkan produksi urine.
Dalam kasus yang ekstrem, kondisi seperti ini bisa menyebabkan dehidrasi.
(BACA JUGA :Cara Menyikapi Kebiasaan Anak yang Suka Mengeluh ala Psikolog Mellissa Grace)
2. Dapat meningkatkan detak jantung
Selain bersifat deuretik, kafein yang terkandung dalam minuman berenergi bisa meningkatkan denyut jantung.
Penyalahgunaan minuman berenergi di kalangan remaja dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi jantung yang lemah.
Risiko ini akan meningkat ketika seseorang minum minuman berenergi sebelum, setelah atau selama berolahraga dan bahkan bisa menyebakan kematian
3. Minuman berenergi dapat merusak gigi
(BACA JUGA :Hamil Kedua, Zee Zee Shahab Akui Masih Deg-degan Jelang Persalinan)
Tak hanya kafein dalam produk minuman berenrgi juga terdapat asam sitrat yang sangat korosif atau merusak gigi.
Tingkat keasaman dari asam sitrat ini bisa merusak enamel gigi dan membuat gigi menjadi kuning dan keropos hingga patah.
4. Minuman berenergi sebenarnya tidak memberikan energi
Faktanya minuman ini tidak memberikan energi pada tubuhmu.
Dorongan energi yang terjadi dalam tubuh biasanya disebabkan oleh gula dalam minuman berenergi tapi itu tidak bertahan lama.
(BACA JUGA :Penampilan Cantik Jessica Mila dengan Sabrina Dress, Anggunnya!)
Terlalu banyak asupan gula juga bisa menyebabkan diabetes.
5. Dapat menyebabkan sakit kepala dan merusak mood
Guarana adalah sebuah tanaman yang menjadi salah satu bahan pembuatan minuman berenergi.
Tanaman ini mengandung kafein yang lebih tinggi dibandingkan secangkir biji kopi.
Mengonsumsi tanaman ini secara teratur bisa menyebakan insomnia dan membuat kepalamu sakt dan juga bisa mempengaruhi suasana hatimu. (*)