Laporan Wartawan Grid.ID, Novita D Prasetyowati
Grid.ID - Tidak sedikita, orang yang malas sarapan.
Padahal, sarapan itu banyak memberi manfaat untuk tubuh.
Tak hanya memberi energi, sarapan juga dapat memberi asupan pada otak sehingga bisa menjaga konsentrasi.
Bagi kamu yang sedang jalani diet, pilihan menu yang dikonsumsi bisa bikin sukses program yang sedang dilakoni.
Buat yang nggak baisa sarapan, bisa dicoba 5 menu sarapan yang sederhana, cepat dan ringan berikut ini.
(BACA JUGA : Aneh Tapi Sering Dilakukan, Ini 5 Alasan Kenapa Wanita Suka Foto Selfie Sehabis Makeup)
1. Minuman Hangat atau Dingin
Minuman hangat dipercaya baik untuk dikonsumsi pada pagi hari.
Kamu bisa memulai harimu dengan meminum teh, kopi, cokelat, maupun susu pada pagi hari.
Namun ada juga yang lebih senang dengan jenis minuman dingin, jus buah bisa menjadi minuman pilihan kamu di pagi hari.
2. Sereal