Zat bergizi itu bisa kita dapatkan dari sayuran, buah-buahan, serta makanan sehat lain seperti ikan dan susu.
Hindari makanan cepat saji, karena beberapa jenis makanan itu mendandung zat kimia.
Saat zat kimia yang masuk ke tubuh sudah melampaui batas, tubuh bisa terkena berbagai penyakit, salah satunya kanker.
(BACA JUGA : 8 Ciri Orang yang Rentan Terkena Leukimia, Kanker Darah yang Diderita Shakira Aurum, Putri Denada )
Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung senyawa sulforaphane.
Senyawa itu bisa kita temukan dalam sayuran seperti brokoli, kubis, cauliflower, dan kubis Brussel.
2. Hindari paparan asap yang mengandung zat benzena
Benzena adalah zat kimia berbahaya.
Menghirup zat benzena dalam jumlah banyak bisa menyebabkan seseorang terkena kanker.
(BACA JUGA : Putri Denada Idap Leukimia, Inilah 11 Gejala Umum Kanker Darah )
Zat benzena biasanya ada di dalam asap hasil pembakaran mesin bensin.
Karena itu, kita harus menghindari asap yang yang berasal dari hasil pembakaran mesin bensin. (*)