Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Air putih adalah kebutuhan wajib yang harus dipenuhi oleh seseorang.
Tanpa air putih yang cukup, tubuh akan mengalami dehidrasi dan masalah kesehatan lain.
Lantas, apakah hal serupa juga terjadi pada bayi?
Apakah bayi juga membutuhkan asupan air putih setelah lahir?
Jawabannya tidak.
(BACA JUGA : Luncurkan Sekolah Bela Diri Miliknya, Iko Uwais Ungkap Manfaat Belajar Silat untuk Si Buah Hati!)
Yap, sudah bukan rahasia kalau ASI adalah makanan terbaik bagi bayi yang baru lahir sampai usia 2 tahun.
ASI mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan si kecil untuk tumbuh dan berkembang.
Termasuk mencegah dehidrasi pada anak.
Seiring bertambahnya usia, di umur 6 bulan biasanya bayi mendapatkan makanan pendukung ASI (MPASI).
Makanan ini berupa sayur-sayuran, buah, biji-bijian, dll.
(BACA JUGA : Anti Ditraktir Cewek! Ini yang Dilakukan Boy William Jika Berkencan dengan Lucinta Luna)
Nah, diusia inilah bayi membutuhkan asupan air putih nih.
Hal ini dijelaskan lebih lanjut oleh pakar kesehatan dr Reisa lewat postingannya.
"Perlukan bayi minum air putih?
Setelah bayi berusia 6 bulan, bisa ditambahkan minum 60-120 cc air dua kali sehari sampai ia mencapai usia 1 tahun.
Pada usia 12 bulan, anak harus minum minimal 120 cc per hari, berdasarkan kehausan anak.
Namun bila jumlah itu sudah tercukupi dari ASI atau susu formula, maka tidak harus ditambahkan.
(BACA JUGA : Foto Bareng Suami dan Kerabat, Nia Ramadhani Disebut Seperti Hantu)
Pada anak dgn berat badan tidak bagus sebaiknya lebih banyak diberikan susu.
Setelah sistem kekebalan tubuh telah matang sedikit, dan makanan padat sudah mulai, ASI atau susu formula masih harus menjadi minuman utama.
Secara umum, bukan ide yang baik untuk memberikan air kepada bayi anda sampai berusia 6 bulan.
Sampai usia 6 bulan bayi masih akan mendapatkan semua hidrasi yang ia butuhkan dari ASI, meski dalam cuaca panas sekalipun.
Memberikan bayi yang lebih muda dari 6 bulan terlalu banyak air dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi dalam ASI.
(BACA JUGA : Selalu Terjaga pada Jam-jam Tertentu di Malam Hari, Ternyata Bisa Tunjukkan Kondisi Kesehatanmu loh)
Dalam cuaca sangat panas, bayi mungkin perlu air tambahan.
Memperkenalkan bayi diatas usia 6 bulan minum sedikit air dapat membantu mereka belajar mengetahui minum air untuk memuaskan kehausan.
Perhatian harus digunakan sehingga air tidak menggantikan energi yang dibutuhkan dan nutrisi dalam makanan."
Menurut dr Reisa, meski di usia 6 bulan bayi sudah boleh diberikan air, namun jumlahnya tidak boleh berlebihan.
Air tidak boleh menghalangi nutrisi yang diberikan pada ASI karena bagaimanapun gizi terbaik datang dari ASI.
Jadi, buat ibu-ibu yang akan memberikan air putih pada bayi, lebih teliti dan perhatikan kebutuhan si kecil ya.(*)