Grid.ID - Memulai hari di awal minggu tentu kamu lebih semangat bukan?
Nah, agar pagimu lebih bergairah dalam menjalankan aktivitas tak ada salahnya melakukan sarapan terlebih dulu.
Sarapan sangat penting bagi tubuh, apalagi buat kamu yang super pekerja keras.
Jangan bilang kamu lagi diet dan menghindari sarapan, kamu salah besar!
(Baca Juga: Heboh Soal Kasus Pengusiran, Lihat Rumah Mewah Milik Iis Dahlia, Yuk!)
Jika tidak melakukan sarapan, di siang hari porsi makanmu jauh lebih banyak dari biasanya.
Eeitz jangan khawatir, meski kamu sedang menjalankan program diet, kamu bisa coba menu sarapan ini.
Sarapan yang kaya akan gizi, serat dan vitamin, sehingga membuat tubuhmu tak mudah lemas dan loyo.
Ini dia cara membuat Segelas Yoghurt Berries Purple Smoothies yang gampang banget, contek resepnya yuk, yang dilansir Grid.ID dari Sajiansedap.
Bahan:
300 gram yoghurt plain padat 100 gram blueberry, bekukan100 gram blackberry, bekukan100 gram strawberry, bekukan1 tangkai daun mint 5 skup es krim strawberry 3 sendok makan susu kental manis 300 gram es batu, pecahkan
(Baca Juga: Chelsea Olivia Utamakan Anak Belajar Bahasa Indonesia)