Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Peredaran darah pada manusia disebut dengan peredarah darah rangkap karena satu kali beredar ke seluruh tubuh, darah akan melewati jantung sebanyak dua kali.
Selama jantung masih bekerja, darah kita akan selalu beredar di sepanjang tubuh.
Pentingnya proses sirkulasi darah sangat besar karena darah membawa oksigen ke seluruh tubuh dan membantu mengatur suhu tubuh dan melawan infeksi dan penyakit.
Mengetahui pentingnya proses sirkulasi darah dalam tubuh kamu, maka kamu perlu menjaga agar proses tersebut tetap berjalan dengan baik.
(BACA JUGA :MXM Konfirmasi Comeback dengan Album Terakhir Seri Mix-Match-More, Catat Tanggalnya!)
Salah satu cara untuk menjaganya yaitu dengan memperhatikan asupan makanan yang sehat seperti yang dijelaskan berikut.
1. Jeruk
Jeruk dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C yang memiliki damapk sangat positif bagi sistem peredaran darah.
Khususnya bagi pembuluh darah kapiler kecil yang membawa darah dari arteri menuju sel-sel.
Vitamin C dibutuhkan untuk pembentukan kolagen.
(BACA JUGA :Caesar Hito dan Felicya Angelista Kompak Lakukan Keke Challenge)