Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Siapa yang tak ingin bisa menurunkan berat badan dengan cepat?
Salah satu caranya adalah dengan melakukan diet keto.
Diet ketogenik atau diet keto digemari banyak orang karena dikenal dengan efek menurunkan berat badan yang cepat.
Selain itu, diet jenis ini sangat tepat dilakukan oleh mereka yang malas melakukan latihan fisik atau malas bergerak.
( BACA JUGA :Biasa Main FTV, Lian Firman Ingin Coba Sensasi Syuting Film Horor)
Tapi, ada baiknya juga untuk melakukan beberapa aktivitas ringan yang bisa semakin menunjang efek dari diet keto.
Contohnya seperti berjalan, yoga dan semacamnya yang pastinya tidak memerlukan intensitas tinggi.
Beberapa keuntungan dari berolahraga untuk diet keto ialah :
( BACA JUGA :Giliran Shandy Aulia Pamerkan Gaya Makeup Freckles, Lihat Penampilannya yuk!)
1. Membantu menstabilkan gula darah
2. Merampingkan lingkar tubuh lebih cepat