Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Nutrisi untuk tubuh harus dipenuhi dengan sempurna.
Kekurangan salah satunya akan membuat tubuhmu mengalami beberapa gejala yang mengganggu kesehatan dan juga penampilan.
Beberapa bahkan menunjukkan hal yang biasa kamu alami.
Dilansir Grid.ID dari laman Reader’s Digest, berikut paparannya.
(BACA JUGA: Intip yuk Cara Alami Hilangkan Bintik Matahari, Ternyata Gampang Banget!)
1. Rambut tipis, rapuh
Kondisi rambut yang nampak tipis dan terlalu rapuh banyak dialami oleh beberapa orang.
Jika kamu mengira banhwa kondisi ini adalah faktor genetik hal itu tidak salah.
Tapi penyebab utamanya adalah karena tubuh kekurangan vitamin B.
(BACA JUGA: Nyeri Kanker Ternyata Biasa Menyerang Bagian Ini, Wajib Diwaspadai nih!)
2. Ketombe
ketombe ternyata tidak selalu karena kotoran atau karena rambut yang jarang dicuci.
Tapi sebetulnya ketombe adalah akibat dari tubuh kekurangan asam lemak omega.
3. Bibir kering, luka di kedua sisi
Kekurangan vitamin B12 adalah penyebab dari bibir yang kering dan luka di kedua sudut bibir.
(BACA JUGA: Kenali 3 Jenis dari Nyeri Kanker, Ternyata Beda-beda loh, Ada Apa Saja?)
4. Benjolan kecil pada kulit
Adanya benjolan kecil pada kulit disebut juga dengan keratosis pilaris.
Kondisi ini tidak terlalu berbahaya tapi akan sangat menganggu.
Penyebab utamanya adalah kurangnya vitamin A dan Seng.
Apa kamu mengalami salah satunya? (*)