Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Diet dan menjalani pola hidup yang sehat tampaknya menjadi trend saat ini.
Tidak sedikit orang dan beberapa selebriti membagikan tips mereka dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh mereka.
Kali ini, Kareena Kapoor Khan berbagi tips sehatnya.
Dan nggak sebatas body goals aja, semua pola hidup sehatnya ini mempengaruhi kehidupannya secara menyeluruh.
(BACA JUGA :Wow! Film Train to Busan Akan Ada Sekuelnya, Penasaran?)
Seperti apa rahasia dari bintang bollywood ini yang sapa diakrab Bebo ini, langsung aja kita simak penjelasan berikut.
1. Jangan melakukan crash diet
Crash diet merupakan diet yang dilakukan dengan cepat untuk menurunkan berat badan dengan cara yang cepat juga.
Crash diet sangat berbahaya sekaligus dapat mengganggu kesimbangan hormon tiroid.
Pilihlah pola diet yang masuk akal dalam artian, semua proses itu butuh waktu dan nggak ada yang bisa instan terjadi.
(BACA JUGA :Menyimak Perjuangan Atlet Kembar Sepak Takraw Indonesia, Jadi Buruh Cuci Piring Hingga Mengais Sampah)