Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Kate Middleton dikenal sangat pandai menjaga bentuk tubuhnya.
Bahkan ia terlihat kembali langsing dengan cepat setelah melahirkan.
Hal ini tentu membuat banyak kaum hawa bertanya-tanya akan rahasianya.
Dan pastinya membuat banyak orang iri dengan tubuh indahnya yang konsisten.
Lantas apasih rahasia dari Kate Middleton?
(BACA JUGA : 5 Zodiak Ini Terkenal Pendiam dan Sedikit Bicara, Siapa Saja ya?)
Berikut ini beberapa hal yang ia lakukan, yang telah dirangkum Grid.ID.
1. Diet dukan
Kate melakukan diet dukan yaitu jenis diet tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Ia menyantap makanan kaya protein dan tanpa lemak, ditambah sayuran, buah dan roti gandum.
2. Berolahraga luar ruang
Kate sangat menyukai olahraga luar ruang, seperti jogging atau mendayung.
(BACA JUGA : Rasa Cemburumu Berlebihan? Coba deh Atasi dengan 5 Tips Berikut)
Berolahraga luar ruang bisa menyehatkan badan karena paru-paru menghirup udara yang lebih segar.
Selain itu, kegiatan ini juga akan menyehatkan pikiran.
3. Makan masakan rumahan
Kate sangat menyukai menu masakan rumahan.
Selain itu, menu yang disajikan di rumah lebih terjamin mutu dan gizinya. (*)