Saat sauna, tubuh akan berkeringat dan ini yang menjadikan sebab utama menurunnya tekanan darah.
Selain itu sauna juga dapat menurunkan tekanan darah sistemik karena keseluruhan relaksasi tubuh dan pikiran.
(BACA JUGA : Kunci Menjadi Seorang Presenter, Robby Purba Tekankan Soal Talenta dan Tampil Natural)
Meskipun manfaat dari sauna tidak bisa didapatkan secara instan.
Ada baiknya kamu mencoba melakukan aktivitas ini secara rutin, terutama setelah berpesta daging di hari raya ini.
Tertarik untuk menjadikan sauna sebagai agenda rutin. (*)