2. Angkat beban
Seiring menjalani kardio yang intens, Emma Watson juga melakukan olahraga angkat berat.
Dia melakukan olahraga ini sebanyak 3 kali semingu.
3. Melakukan pose yoga yang sederhana
BACA JUGA :Trik Meghan Markle Merebut Hati Pangeran George dan Putri Charlotte
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang kencang, Emma Watson melakukan rezim yoga sederhana dan dinamis.
5. Mengonsumsi makanan sehat dan favorit
Emma Watson tidak pernah melakukan diet apapun, bahkan dirinya sangat menyukai kue coklat dan pasta.
Ia hanya menghindari makanan cepat saji dan junk food.
BACA JUGA :Makan Pakai Cobek, Inul Daratista: Restoran Tidak Bisa Mengalahkan Rasa Ini
Dia lebih memilih mengonsumsi makanan yang lengkap nutrisi mulai dari karbohidrta, protein dan lemak.
Buah dan sayuran juga menjadi pilihan makanan dari menu sehatnya.
Gimana, sederhana kan? (*)