Grid.ID - Sebagian besar orang merasa kecanduan meminum kopi.
Minuman ini seringkali menjadi andalan untuk mengusir kantuk dan membangkitkan energi.
Kandungan kafein pada minuman ini bisa membuat kita jadi lebih waspada sehingga tetap bisa beraktivitas dengan baik.
Namun, terlalu banyak minum kopi juga tidak baik untuk kesehatan. Untuk meningkatkan energi kembali, terutama di siang hari, ikuti tipsnya berikut ini.
BACA JUGA : 5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Atasi Jerawat di Punggung
1. Makan permen karet Ilustrasi permen karet(Ljupco)
Permen karet bukan hanya menyegarkan napas, tapi juga bisa membangun kembali energi yang hilang. Kenapa?
Mengunyah permen karet dapat meningkatkan detak jantung.
Artinya, semakin banyak darah kaya oksigen yang mengalir ke otak.
Selain itu, rasa dari permen karet terutama rasa mint memberikan rasa dingin pada mulut sehingga merangsang sistem saraf jadi lebih waspada.
2. Tidur siang sebentar Ilustrasi tidur di kantor(Creatas)
BACA JUGA : Gaya Santai Carissa Puteri di Kehamilannya yang Berusia 8 Bulan, Tetap Stylist nih!