Grid.ID - Kehamilan merupakan masa yang paling spesial bagi si ibu dan janinnya.
Pasalnya ikatan antara ibu dan bayi secara alami sudah terjalin sejak bayi masih dalam kandungan.
Menurut studi ilmu psikologi, janin dapat merasakan keadaan psikologis ibu.
Oleh sebab itu, jadilah ibu hamil yang bahagia maka janin juga ikut bahagia.
BACA JUGA: Sebelum Sibuk Syuting, Ernest Prakasa Puas-puasin Quality Time dengan Keluarga
Dan inilah 8 hal yang paling disukai janin di dalam kandungan.
Makanan manis
Janin mulai membedakan rasa pada minggu 13-15 kehamilan.
Cairan ketuban rasanya seperti makanan yang kamu makan.
Karena itu, penting bagi kamu untuk mengonsumsi makanan sehat dan disukai janin.
Nah, ternyata janin sangat menyukai makanan yang cenderung manis karena bayi juga suka ASI.
BACA JUGA: Lagi di Indonesia, Leeteuk Super Junior Jajan Masakan Lokal nih!
Mandi air hangat
Ketika janin sudah cukup besar, mereka bisa merasakan perubahan suhu.
Mandi air hangat akan membuat mereka merasa nyaman dan tenang.
Suara air yang mengalir juga dapat meningkatkan kesehatan janin.
Tuangkan air hangat ke perut dan rasakan reaksi si janin.
BACA JUGA: Tingkatkan Imunitas, Jambu Biji Punya Segudang Manfaat untuk Ibu Hamil
Perut dielus
Reseptor sentuhan janin mulai berkembang sekitar minggu ke-8 dan sekitar minggu ke-20 janin cukup besar untuk merasakan sentuhan dari luar.
Selama masa ini, janin dapat menikmati elusan lembut di perut.
Jadi untuk para ayah, jangan lupa elus perut istri saat hamil ya.
Ini adalah cara yang bagus untuk menjalin ikatan antara ayah dan anak.
Mendengarkan suara ibunya
Pada minggu ke-25 sampai 26, janin mulai bisa menanggapi suara dari luar rahim.
Suaramu adalah suara yang paling jelas mereka dengar sehingga janin akan belajar mengenalinya.
Suaramu juga akan memberikan kenyamanan pada mereka dan membuktikan bahwa semuanya baik-baik saja.
Cara paling efektif untuk mengembangkan hubungan dan membuat janin terbiasa dengan suara kamu adalah dengan membaca atau berbicara dengan suara keras.
Suara anggota keluarga lain, terutama ayah juga perlu mereka dengar.
BACA JUGA: Banyak Fans yang Menunggu di Bandara Soetta, Yesung Super Junior Minta Maaf
Mendengarkan musik
Mendengar musik selama kehamilan memberikan beberapa manfaat.
Untuk ibu, musik akan menghasilkan hormon serotonin yang mempromosikan pelepasan endorfin atau hormon bahagia.
Endorfin ini lantas akan ditransfer ke janin sehingga mereka juga ikut merasakan bahagia.
Olahraga teratur
Kunci untuk memilih latihan yang tepat untuk kehamilan adalah harus aman dan disetujui dokter.
Latihan kardio adalah jenis olahraga terbaik yang disarankan.
Jantung bayi berkembang lebih baik dan lebih kuat jika ibu mereka secara teratur berolahraga.
Latihan kardio juga membuat denyut jantung lebih lambat dan itu bagus karena detak jantung yang cepat menyebabkan gangguan janin.
BACA JUGA: 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Wanita Karir Agar Mata Tetap Sehat
Waktu istirahat
Waktu istirahatmu adalah kebahagiaan untuk janin.
Saat istirahat tidur, janin akan sibuk melakukan gerakan baru di dalam perut.
Karena kamu tidak beraktivitas, mereka tidak akan terganggu.
Ibu tertawa
Ultrasound telah menemukan bahwa janin akan bergerak ke atas dan ke bawah saat kamu tertawa.
Hormon kebahagiaan yang kamu lepaskan ternyata juga ikut dirasakan janin di perut.
Semakin kamu bahagia, semakin sehat dan bahagia pula janin di dalam kandungan.
Jadi selama hamil, ciptakan kebahagiaan sebanyak mungkin dengan melakukan hal-hal yang disukai janin ya. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakirta.grid.id dengan judul "Ibu Hamil Perlu Tahu, 8 Hal Ini Paling Disukai Janin Dalam Kandungan" (Kunthi Kristyani/Nakita)