Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Rasa lapar adalah sinyal tubuh ketika perut kosong dan tidak ada makanan yang dicerna.
Tapi seringkali rasa lapar kerap datang walaupun perut sudah terisi sebelumnya.
Kondisi ini banyak dialami dan disalah artikan sebagai kurangnya porsi makan.
Dan bisa berujung pada obesitas karena kita terus mengisi perut dengan kalori dan lemak.
BACA JUGA: Nggak Cuma Bikin Sakit Perut, Cabai Juga Punya 3 Manfaat loh, Ada Apa Saja?
Perut yang selalu lapar disebabkan oleh beberapa hal seperti berikut ini.
Apa saja?
1. Stres
Stres yang dirasa akan membuat tubuh lebih banyak memproduksi hormon adrenain dna kortisol.
Secara tidak langsung, energi dalam tubuh akan lebih mudah terkuras.
2. Gula darah menurun