Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Minuman berenergi adalah jenis minuman yang ditujukan untuk menambah energi seseorang yang meminumnya.
Bagi beberapa kalangan, minuman energi diminum dengan tujuan untuk mencegah kantuk.
Jika umumnya di luar negeri minuman energi dikategorikan sebagai minuman ringan, di Indonesia minuman ini dikategorikan sebagai minuman kesehatan.
BACA JUGA :Unggah Foto Selfie dengan Makeup Natural, Alis Isyana Sarasvati Jadi Sorotan
Kebanyakan minuman berenergi mengandung kafein dengan takaran 80 mg dalam kaleng berukuran 250 ml.
Jumlah ini lebih dari dua kali lipat jumlah yang ditemukan dalam secangkir kopi.
Selain itu minuman bernergi biasanya mengandung gula dengan kadar yang tinggi.
BACA JUGA :Latihan Kardio Jadi Rahasia Body Goals Nikita Willy nih, Kepoin yuk!
Karena bahan-bahan yang terkandung dalam minuman ini, makanya minuman berenergi menjadi berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Menurut ahli gizi Harley Street, Rhiannon Lambert, minuman energi tidak menawarkan nilai gizi apapun bagi remaja dan orang dewasa.
Sehingga tidak ada alasan bagi orang-orang untuk mengonsumsinya setiap hari.