Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Penuaan dini dianggap sebagai momok tersendiri bagi orang-orang.
Dan sebaliknya, menjadi awet muda adalah cita-cita semua orang.
Bagaimanapun, secara alamiah tubuh manusia tentu akan mengalami penuaan.
Walaupun memiliki waktu yang berbeda-beda, ternyata penuaan dini juga bisa disebabkan oleh faktor makanan.
Baca Juga : 4 Penyakit yang Paling Banyak Menyerang Wanita, Termasuk Kanker?
Ya, makanan yang kita konsumsi ternyata bisa mempercepat proses penuaan jaringan yang ada di tubuh kita.
Termasuk salah satu di antaranya adalah keju yang kini sedang naik daun sebagai pelengkap berbagai hidangan.
Lalu, apa saja makanan-makanan lainnya yang akan mempercepat penuaan dini?
1. Makanan yang dipanggang
Baca Juga : Dari Pola Diet hingga Kondisi Cuaca, Inilah 4 Hal yang Mempengaruhi Siklus Menstruasi Kamu
Pernah mendengar bahwa makanan yang dipanggang jauh lebih sehat daripada makanan yang digoreng?
Tapi tidak jika makanan yang dipanggang tersebut mengandung minyak nabati.
Ternyata minyak nabati justru berbahaya untuk dikonsumsi ketika sudah melewati proses pemanggangan dengan suhu tinggi.
2. Produk olahan susu
Baca Juga : Tumbuh Rambut di Puting Payudara, Perlukah Diwaspadai?
Keju, yoghurt, dan makanan-makanan olahan susu lainnya ternyata punya peranan cukup besar untuk mempercepat penuaan dini.
Maka dari itu, konsumsi produk olahan susu yang terlalu banyak justru tidak disarankan bagi orang dewasa.
Produk olahan susu akan mempercepat penuaan jaringan pada kulit.
3. Makanan yang mengandung lemak berlebih
Baca Juga : Yakin nih Kamu Nggak Narsis? Kenali Dulu yuk Beberapa Gejalanya
Pecinta sosis mungkin mulai sekarang sudah harus meninggalkan makanan favorit mereka.
Pun dengan kamu yang senang mengonsumsi makanan sejenis yang mengandung lemak berlebih.
Seperti yang kita tahu, lemak terutama lemak jahat sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa mempercepat penuaan dini.
4. Makanan bercitarasa asin
Baca Juga : Mengenal Jamais Vu, Kebalikan dari Deja Vu yang Sering Bikin Orang Bingung
Sepiring nasi panas lengkap dengan sambal dan ikan asin mungkin begitu menggoda.
Tapi jika kamu tidak ingin mengalami penuaan dini, ada baiknya menghindari makanan-makanan yang bercitarasa asin.
Kandungan garam yang terlalu banyak ternyata bisa mempercepat proses pengeriputan kulit.
5. Popcorn
Baca Juga : Deja vu, Sebenarnya Apa sih Itu? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
Siapa yang menolak saat menonton film sambil ngemil popcorn?
Walaupun popcorn terasa renyah dan jadi camilan paling asik, sebaiknya segera hindari karena kandungan garam berlebih di dalamnya.
Apalagi jika kamu memesan popcorn dengan rasa karamel, kandungan gula berlebihnya juga bisa percepat penuaan dini loh!
Demi tampil awet muda, berani hindari 5 produk makanan di atas? (*)