Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Siapa yang tak kenal dengan bintang drama asal Korea Selatan Song Hye Kyo?
Ia dikenal lewat peran-perannya dalam drama seperti Autumn in My Heart, Full House dan Descendants of the Sun.
Sebagai seorang selebriti, sudah menjadi kewajibannya untuk menjaga bentuk tubuh dan kecantikan kulit.
Untuk mendapatkannya tentu bukan hal yang mudah, diketahui dari berbagai sumber, Song Hye Kyo melakukan tofu diet atau diet tahu.
Baca Juga : Perawatan Kulit Rumahan ala Member Red Velvet, Bisa Banget Bikin Kulit Cantik, Contek yuk!
Dari namanya, tentu diet satu ini berkaitan dengan konsumsi olahan kedelai, yaitu tahu.
Tapi bukan berarti ia hanya makan tahu sepanjang hari ya!
Dalam menunya, Song Hye Kyo makan lebih banyak buah dan sayuran dan mengurangi konsumsi daging.
Tentu tahu masuk dalam menunya, mengingat beberapa manfaat yang diberikan oleh tahu sangat baik untuk menjaga berat badan dan kesehatan.
Baca Juga : Sudah Berstatus Tersangka, Zumi Zola Ternyata Masih Terima Gaji Sebagai Gubernur Secara Penuh
Seperti kandungan protein, zat besi, kalsium dan zat gizi mikro lainnya yang baik untuk anti penuaan.
Selain itu, ia juga menghindari makan junk food, soda dan teh hitam.
Selain tofu diet yang ia lakoni, Song Hye Kyo juga banyak makan tomat, buah beri, cokelat hitam, tuna dan telur.
Untuk olahraga, ia memiliki beberapa jenis olahraga favorit, seperti pilates, yoga, spinning dan kickboxing.
Baca Juga : Ayu Ting Ting Beri Syarat Khusus Jika Ivan Gunawan Ingin Jadi Suaminya
Nah bagaimana nih?
Berminat untuk melakukan diet yang sama dengan Song Hye Kyo?(*)