Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Yogurt adalah salah satu makanan sehat yang banyak dipilih untuk camilan.
Bukan hanya menyehatkan usus, tapi yogurt juga bisa dijadikan menu diet yang tepat.
Yogurt juga baik untuk anak-anak, terutama untuk diet gula mereka.
Baca Juga : Menu Sarapan Sehat dan Menyegarkan dengan 6 Jenis Buah Kaya Gizi
Banyak orang tua yang memilih untuk memberikan yogurt organik karena dianggap lebih sehat.
Tapi dilansir dari laman Mirror, sebuah penelitian dari University of Leeds and Surrey telah menganalisis 921 yogurt dan hasilnya sangat mengejutkan.
Penelitian ini dimaksudkan untuk mengukur kadar gula yang terkandung di dalam yogurt.
Sebagaimana kita tahu, tubuh memerlukan asupan gula namun tidak berlebihan.
Baca Juga : Jelang Asian Para Games 2018, Ribuan Peserta Berpartisipasi Meriahkan Parade Momo
Dalam sehari tubuh hanya memerlukan 100 gram gula saja.
Hasilnya, sebagai perbandingan, yogurt organik memiliki kandungan gula 13,1 gram per 100 gramnya.