GRID.ID - Menangis adalah hal yang lumrah bagi setiap orang. Setiap orang pasti pernah menangis karena suatu sebab.
Menangis bisa disebabkan dari tekanan psikis dan emosional yang sedang dirasakan seseorang, atau hanya dari debu yang masuk ke mata.
Ternyata, menangis memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan mental kita.
Baca Juga : Jangan Biasakan Meminjam 5 Barang Ini, Dampaknya Berbahaya!
Mengutip dari medicaldaily.com, berikut 5 manfaat menangis untuk kesehatan mental dan tubuh kita.
1. Mengeluarkan Racun
Menangis tidak hanya membersihkan mental kita dari pikiran-pikiran negatif, tapi juga membersihkan zat-zat racun di tubuh kita.
Racun yang dimaksud adalah zat-zat kimia yang dapat meningkatkan kadar cortisol atau hormon stress dalam tubuh.
Menurut penelitian dari ahli biokimia, Dr. William H. Frey yang dilansir medicaldaily.com, mengatakan bahwa aktivitas seperti menangis dan berkeringat dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.
Baca Juga : Ternyata Ini Alasan Kenapa Wanita Sering Menangis Tanpa Sebab
2. Membunuh Bakteri
Menangis juga dapat membunuh bakteri dalam tubuh.