Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Rasa lelah sangat wajar terjadi ketika seseorang melakukan beberapa aktivitas fisik atau otak.
Ini adalah respon alami tubuh yang mengisyaratkan untuk tubuh segera beristirahat.
Tapi bagaiaman jika tubuh terus merasa lelah sepanjang hari meski sudah beristirahat?
Ternyata hal ini berhubungan dengan beberapa kondisi kesehatan, baik fisik atau mental.
Beberapa di antaranya yaitu.
Baca Juga : Ruth Sahanaya, Mona Ratuliu, dan Beby Tsabina Kenakan Dress Unik Bak Buket Bunga yang Mirip, Mana Favoritmu?
1. Masalah tiroid
Masalah tiroid seperti hypothoroidisme atau tiroid yang kurang aktif.
Dan juga hipertiroideisme atau tiroid yang terlalu aktif bisa bebabkan tubuh terasa lelah sepanjang waktu.
Bahkan ketika kamu sudah beristirahat sekalipun.
2. Prediabetes atau diabetes
Ketika glukosa atau kadar gula dalam darah tinggi, sirkulasi darah bisa terganggu sehingga sel-sel tidak bisa mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.
Baca Juga : Masker Rumahan untuk Hilangkan Jerawat dan Bekasnya, Gampang Banget Bikinnya
Kondisi membuat tubuh terasa lemas dan lelah.
3. Depresi
Bukan hanya kesehatan fisik saja yang membuat tubuh terasa lebih lelah.
Tapi masalah kesehatan mental seperti depresi juga bisa membuat tubuh terasa lelah sepanjang waktu.
Hal ini disebabkan oleh saraf yang terlalu tegang.
Baca Juga : 4 Bagian Paling Kotor pada Tubuhmu, yang Mana Aja nih?
4. Mendengkur saat tidur
Ketika mendengkur, tubuh tidak mendapat asupan oksigen yang cukup sehingga sel-sel tubuh tidak mendapat asupan oksigen dengan tepat.
Orang yang mendengkur biasanya akan bangun dengan kepala pusing dan badan yang tidak segar. (*)