Laporan Wartawan Grid.ID, Puput Akad
Grid.ID - Hari Kesehatan Mental Dunia diperingati oleh sejumlah selebriti internasional pada Rabu (10/10/2018) kemarin, tak terkecuali oleh aktris Bollywood, Deepika Padukone.
Deepika Padukone mengunggah sebuah video untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Dunia di Instagram pribadinya @deepikapadukone pada Rabu (10/10/2018).
Baca Juga : 5 Eyeliner Lokal dengan Harga Kurang dari 50 Ribu Rupiah, Cocok Untuk Pemula!
Selain memperingati Hari Kesehatan Mental Dunia, lewat unggahannya, Deepika Padukone juga mengungkapkan fakta mengejutkan.
Deepika mengaku ia sempat mengalami depresi selama berkarir di dunia perfilman Bollywood.
Baca Juga : Ternyata Deepika Padukone Pernah Meminta Salman Khan untuk Menikahinya
Pengakuan bintang film xXx: Return of Xander Cage ini cukup mengejutkan mengingat ia tak pernah menampakkan gangguan mental yang ia derita di depan publik.
Deepika Padukone pernah alami depresi yang tak bisa dibilang ringan karena didiagnosis menderita clinical depression atau depresi berat.
Baca Juga : 3 Concealer Murah di Bawah 30 Ribu Rupiah Untuk Samarkan Mata Panda
Dalam video unggahannya, aktris 32 tahun mengungkapkan ia mulai merasakan gangguan mental ini pada tahun 2014.
Publik kembali dikejutkan dengan pengakuan ini karena Deepika diketahui masih aktif membintangi sejumlah film pada kurun waktu tersebut.
Baca Juga : Perjuangan Shah Rukh Khan Atasi Depresi di Tengah Gemerlapnya Dunia Bollywood
Sontak, unggahan Deepika Padukone menarik perhatian para warganet, khususnya di India.
Hingga berita ini ditulis, video berdurasi satu menit ini telah ditonton sebanyak 2,9 juta kali dan mendapat 5 ribu lebih komentar.
Video ini tak hanya berisi pengakuan Deepika Padukone pernah alami depresi tetapi ia juga menyampaikan pentingnya kesadaran untuk mengenali gejala gangguan mental.
Baca Juga : Sama-sama Kenakan Outfit Putih, Pilih Style Deepika Padukone Atau Anushka Sharma nih?
Ia menyarankan para follower Instagramnya untuk segera memeriksakan diri ke dokter ketika merasakan depresi, layaknya ketika merasakan penyakit fisik lainnya.
Tak hanya mengunggah video, Deepika Padukone juga mengunggah sebuah foto yang menampilkan potret dirinya dalam riasan natural.
Dalam foto tersebut, ia menuliskan kata depression survivor atau mantan penderita depresi.
Baca Juga : Hubungan Pasangan Ranveer Singh dan Deepika Padukone Tetap Awet, Ternyata Ini Rahasianya!
Pengakuan Deepika ini tak lantas membuatnya malu mengakui dirinya merupakan mantan penderita depresi.
Ia bahkan menuliskan tagar #NotAshamed pada unggahan Instagramnya tersebut.
Dikutip Grid.ID dari NDTV.com, Deepika Padukone mengungkapkan awal mulanya merasakan ada yang salah dengan kondisi mentalnya saat itu.
Pada tahun 2014 itu, ia senantiasa merasa kosong dan tanpa arah selama mengalami depresi tersebut.
Deepika mengaku penyebab ia mengalami depresi karena harus menjaga imagenya sebagai artis Bollywood.
Baca Juga : 4 Alasan Kamu Terus Merasa Lelah, Termasuk Karena Depresi?
Saking beratnya depresi yang ia rasakan, sang aktris merasa berat setiap kali terbangun.
"Bangun tidur menjadi sulit karena aku tidak ingin menghadapi hari ini. Aku menjadi sangat waspada selama dikelilingi orang-orang karena jika aku butuh memecahkan di mana saya bisa melakukannya," tutur Deepika seperti dilansir NDTV.com.
Beruntung, setahun kemudian tepatnya tahun 2015, ia telah berhasil mengatasi gangguan.
Baca Juga : Atasi Depresi dengan Berenang dan Mandi Air Dingin, Ada Caranya nih, Jangan Sembarangan!
Namun, aktris 32 tahun ini tak berani mengklaim dirinya telah sepenuhnya bebas dari bayang-bayang depresi.
"Menurutku aku belum bisa bilang aku telah sepenuhnya sembuh (dari depresi). Selalu ada rasa takut dalam pikiranku bahwa depresi ini akan kambuh karena ini merupakan pengalaman yang sangat buruk bagiku," ungkap Deepika seperti dikutip NDTV.com.
Sakit yang ia derita tak lantas membuatnya berhenti berkarir.
Baca Juga : Sama-sama Kenakan Outfit Putih, Pilih Style Deepika Padukone Atau Anushka Sharma nih?
Deepika Padukone terakhir membintangi film Padmaavat karya sutradara Sanjay Leela Bhansali.
Ia juga bersiap untuk kembali terlibat dalam proyek film internasional lewat film xXx 4 besutan sutradara DJ Caruso. (*)