Grid.ID - Saat perut terasa sangat lapar, sebaiknya hindari makanan yang mengandung asam tinggi apalagi dalam keadaan perut kosong.
Sering kali kita lalai dan tak terlalu memperhatikan jenis makanan apa yang ingin dikonsumsi.
Sebaiknya kamu harus waspada agar perut tak mengalami masalah serius.
Baca Juga : Hayo Siapa yang Tega Makan Burger Karakter Lucu Kaya Gini?
Dilansir Grid.ID dari Timesofindia, berikut adalah lima makanan yang harus dihindari saat perut kosong:⠀1. Yoghurt
Mengonsumsi yoghurt atau produk susu fermentasi pada saat perut kosong dapat membentuk asam klorida.
Hal ini bisa membunuh bakteri asam laktat yang ada dalam produk susu ini, sehingga memicu keasaman dan membuat perut terasa mulas.⠀2. Pisang
Makan pisang di saat perut kosong juga bisa mengganggu pencernaan.
Karena mengandung magnesium dalam jumlah tinggi dan potasium yang mengganggu kalium dalam darah.
Baca Juga : Dul Jaelani Sebut Maia Estianty Sebagai Malaikat Tercinta Baginya ⠀3. Tomat
Tomat kaya akan vitamin C, tapi jangan dikonsumsi saat perut kosong.
Karena tomat mengandung asam tannic yang bisa meningkatkan keasaman di perut yang menyebabkan masalah lambung.
4. Buah pir
Pir mengandung serat kasar, sebab bisa membahayakan selaput lendir yang lembut dan seharusnya dijaga.⠀5.Buah jeruk
Buah jeruk mengandung tingkat keasaman yang tinggi, sehingga bila dikonsumsi saat perut kosong bisa bikin asam lambung.
Baca Juga : Pulau Sempu yang Ada di Malang, Jadi Destinasi Liburan yang Menarik⠀6. Sayuran hijau mentah
Diperkaya dengan asam amino, sayuran hijau seperti timun bila dimakan saat perut kosong bisa menyebabkan perut kembung.
Harus hati-hati yah sebelum mengonsumsi makanan, terlebih saat perut kosong. (*)