Parapuan.co - Tidak bisa dimungkiri kalau kita pasti merasakan kesedihan mendalam saat kerabat atau sahabat mengalami masa sulit hingga harus berjuang dengan kesehatan mentalnya.
Sebagai orang terdekatnya, kita mungkin melihat dan merasakan beberapa gejala dari kesehatan mentalnya secara langsung.
Mewujudkan rasa peduli kita, menyarankan mendapatkan bantuan profesional adalah solusi tepat.
Sayangnya, teman kita bisa saja menolak mendapatkan bantukan profesional seperti psikolog karena berbagai macam alasan.
Takut biasanya menjadi alasan paling sederhana mengapa seseorang enggan mendapat bantuan profesional dan hal itu bisa dimaklumi.
Baca Juga: Mengenal 5 Jenis Rumput yang Cocok Ditanam di Pekarangan Rumah
Masalah kesehatan mental menjadi sangat sensitif dan privasi. Tetapi, ada metode yang efektif digunakan agar temanmu bersedia berkonsultasi ke psikolog.
Melansir BE Psychology Center, berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk memberi tahu temanmu tentang manfaat konsultasi ke psikolog:
1. Tunjukkan Dukungan dan Bersikap Lembut
Jangan pernah memaksa atau mendorong dengan intens temanmu untuk pergi ke psikolog, sebab mencari bantuan bisa jadi sulit bagi seseorang.
Temanmu mungkin sadar bahwa mereka membutuhkan bantuan, tetapi mereka juga mungkin takut akan dihakimi atau diperlakukan secara berbeda jika mereka melakukan konsultasi.