Vaksinasi dianjurkan sedini mungkin sebelum seseorang aktif secara seksual dan kemungkinan terpapar jenis HPV menjadi lebih besar.
Perlu diketahui bahwa vaksin ini disetujui penggunaannya pada perempuan maupun laki-laki berusia 9 hingga 45 tahun.
2. Tidak Berhubungan Seksual di Usia Muda
Semakin muda usia seseorang saat memulai berhubungan seksual, maka akan semakin besar risiko mereka terinfeksi HPV jika terpapar virus.
Kelompok usia dengan prevalensi infeksi HPV paling tinggi berada di rentang usia 15 dan 25 tahun lho, Kawan Puan.
Selain itu, cara terbaik untuk melindungi diri dari masalah kesehatan seksual dan reproduksi perempuan seperti HPV adalah dengan melakukan vaksinasi seperti poin sebelumnya. Vaksinasi diberikan dalam 2-3 dosis selama 6 sampai 12 bulan.
Baca Juga: Kenali Ini 4 Jenis Radang Sendi, Penyakit Arthritis yang Umum
Selain itu, penggunaan kondom dari awal hingga akhir berhubungan seksual juga dapat menurunkan risiko infeksi HPV.
Pastikan kamu dan pasangan jujur satu sama lain tentang riwayat seksual satu sama lain.
Perlu diingat bahwa siapa saja dapat terinfeksi HPV. Sebab, hanya perlu satu pasangan yang terinfeksi untuk menularkan virus ke orang lain. Oleh karan itu, kejujuran riwayat seksual dibutuhkan.
3. Terapkan Gaya Hidup Sehat
Hingga kini memang belum ada pola makan tertentu yang terbukti ampuh mencegah masalah kesehatan organ intim seperti infeksi HPV.
Meski begitu, terdapat bukti bahwa mengikuti pola makan nabati yang sehat dan kaya vitamin juga mineral alami dapat memperkuat sistem kekebalan.