Parapuan.co - Menjaga kesehatan fisik pada masa kehamilan perlu dilakukan.
Namun, bukan hanya kesehatan fisik saja, ibu hamil juga perlu memperhatikan kesehatan mentalnya.
Pasalnya, kesehatan mental ibu hamil sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang janin.
Jangan sampai bumil alias ibu hamil mengalami gangguan kesehatan mental.
Baca Juga: Tenangkan Diri, Ini 5 Cara Mengatasi Rasa Takut Jelang Melahirkan
Tak melulu soal gangguan mental yang berat, masalah psikis seperti stres dan rasa cemas berlebih juga tidak baik untuk kesehatan ibu hamil.
Kondisi psikis yang kurang baik juga dapat memengaruhi kondisi fisik, bukan hanya untuk ibu tapi juga pada janinnya.
Selama masa kehamilannya, perempuan disarankan untuk menjauhi berbagai hal penyebab stres.
Meski stres dan rasa cemas memang kerap melanda ibu hamil, namun hal ini tak boleh dibiarkan begitu saja.
Masalah kesehatan mental ini kemungkinan juga tidak hanya terjadi saat masa kehamilan saja.
Namun sudah berlangsung sebelumnya.