Parapuan.co - Urine sehat ternyata memiliki standar yang disebut dengan urokrom. Urukrom sendiri dideskripsikan sebagai warna urine berwarna kuning yang berasal dari pigmen tubuh.
Warna urine akan berwarna kuning muda atau hampir jernih jika tubuhmu terhidrasi dengan baik, Kawan Puan.
Apabila urine tidak berwana kuning muda atau hampir jernih, kamu sebaiknya waspada!
Meski begitu, warna urine dari tubuh sangat bergantung pada konsumsi makanan, obat yang diminum, serta berapa banyak air di dalam tubuhmu.
Baca Juga: Tips untuk Menjaga Kesehatan Mental Anak di Tengah Pandemi Covid-19
Selain kuning muda, apa saja warna urine yang lain? Mengutip informasi dari Healthline, berikut ini beragam warna urin dan penyebabnya:
1. Jernih
Warna urine jernih menunjukkan bahwa kamu minum lebih banyak dari jumlah air yang direkomendasikan setiap hari.
Meskipun terhidrasi adalah hal yang baik, minum terlalu banyak air dapat merampas elektrolit tubuh.
Tak perlu panik jika urinmu berwarna terlalu jernih, karena kamu cukup mengurangi jumlah air yang diminum.