Parapuan.co - Terung atau terong adalah sayuran yang dapat diolah menjadi berbagai masakan dan banyak digemari.
Kawan Puan bisa membuatnya menjadi sayur lodeh, terung balado, terung goreng crispy, atau semur terung.
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Solanum melongena ini berasal dari India juga Sri Lanka.
Tak hanya nikmat, terung juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Selain dengan mengolahnya sebagai bahan masakan, Kawan Puan juga bisa merasakan manfaat kesehatan dari terung dengan cara lain, lo.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Campuran Terong dan Air Lemon Miliki Khasiat Kesehatan Ini!
Yaitu dengan mengonsumsi air rebusan terung secara teratur.
Kawan Puan akan merasakan manfaat terung untuk mengobati masalah kardiovaskular dan nyeri rematik.
Selain manfaat ini, terung juga bisa menurunkan kadar kolesterol, meredakan nyeri inflamasi dan menghilangkan lemak di tubuh.
Cara terbaik untuk mengonsumsi sayuran ini adalah dengan meminum air rebusannya secara teratur.
Mengutip dari Nakita.id, berikut cara manfaat konsumsi air rebusan terung secara rutin.
1. Hilangkan lemak
Air terung bisa menghilangkan lemak karena senyawa tertentu yang bisa membersihkan tubuh dari racun dan merangsang fungsi hati.
Terung memiliki sifat detoksifikasi dan diuretik yang merupakan obat yang hebat melawan kelebihan lemak perut.
Air terung juga bisa memperbaiki fungsi kantong empedu, meningkatkan pencernaan dan membakar lemak.