Parapuan.co - Tertekan dengan pekerjaan hingga hubungan asmara membuat seseorang bisa mengalami depresi.
Tekanan yang terus-menerus membuat seseorang stress berkepanjangan hingga mengalami depresi.
Laki-laki yang terkesan kuat bisa mengalami depresi, termasuk pasanganmu juga mungkin mengalaminya.
Saat pasangan sedang mengalami depresi, hal terpenting yang kamu lakukan ialah mendampinginya.
Seperti dilansir dari laman Psycom, berikut cara mendampingi pasangan yang sedang mengalami depresi:
Baca Juga: Jelang Natal, Percantik Ruangan dengan Karpet dan 3 Elemen Dekoratif
1. Selalu Berada di Sampingnya
Cara terbaik mendukung pasangan yang mengalami depresi adalah selalu berada di samping mereka dan melakukan pendampingan.
Tidak ada salahnya kamu mencari kelompok pendukung atau mengikuti komunitas orang-orang yang berjuang melawan depresi.
Mencari informasi melalui komunitas membuatmu mengerti apa saja yang harus dilakukan dalam pendampingan.
Selain itu, kamu juga dapat mengetahui hal apa saja yang dapat memicu depresi pasangan kambuh.
Katakan pada pasangan bahwa kamu siap membantu mereka. Mengatakan bahwa kamu dan pasangan dapat melewati masa sulit ini akan sangat berarti baginya.