Selama waktu ini, kamu terus menjadi dewasa secara fisik saat kamu bertransisi dari masa remaja. Ini termasuk perubahan fisik seperti:
- Massa tulang maksimal. Kamu mencapai massa tulang puncak, yang merupakan jaringan tulang paling banyak yang Anda miliki dalam hidup.
- Massa otot maksimum Otot juga mencapai massa dan kekuatan puncaknya.
- Memperlambat pertumbuhan prostat. Selama pubertas, prostatmu tumbuh dengan cepat. Namun pada usia 20 tahun, pertumbuhannya mulai sangat lambat.
Di Usia 30-an
Pada usia pertengahan 30-an, kadar testosteronmu secara bertahap menurun. Namun, ini tidak akan menyebabkan tanda-tanda yang terlihat.
Perubahan fisik yang dialami biasanya berkaitan dengan penuaan secara umum. Ini mungkin termasuk:
- Penurunan massa tulang. Massa tulang perlahan menurun di usia pertengahan atau akhir 30-an.
- Penurunan massa otot. Kamu mulai kehilangan massa otot.
- Mengubah kulit. Kamu mungkin mengalami kerutan atau bintik-bintik penuaan di usia akhir 30-an.
- Rambut beruban. Setelah usia pertengahan 30-an, kamu cenderung mengembangkan rambut beruban.
Di Usia 40-an
Perubahan yang terjadi di usia 30-an berlanjut ke usia 40-an.
Pada saat yang sama, perubahan fisik akibat penurunan testosteron akan semakin terlihat. Perubahan ini dikenal sebagai menopause pria atau andropause. Selain itu, hal yang mungkin terjadi di usia ini adalah:
- Redistribusi lemak. Lemak dapat menumpuk di perut atau dada.
- Penurunan ketinggian. Di tulang belakangmu, cakram di antara tulang belakang mulai menyusut. Kamu mungkin kehilangan 1 hingga 2 inci tingginya.
- Tumbuh prostat. Prostatmu mengalami lonjakan pertumbuhan lainnya. Ini mungkin membuat kamu sulit buang air kecil.
- Disfungsi ereksi. Saat testosteron menurun, menjadi lebih sulit untuk mempertahankan ereksi.
Nah, itu dia pengertian mengenai puber kedua yang tengah viral di TikTok.
Baca Juga: Dampingi Remaja Jalani Masa Pubertas, Dokter dan Psikolog Ungkap yang Harus Diperhatikan Orang Tua
(*)