Gejala Bipolar
Mengutip dari NHS, gangguan bipolar ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem. Ini dapat berkisar dari titik tertinggi (mania) hingga titik terendah (depresi).
Episode mania dan depresi sering kali berlangsung selama beberapa hari atau lebih.
Depresi
Selama masa depresi, gejala yang dialami mungkin meliputi:
- merasa sedih, putus asa, atau mudah tersinggung hampir sepanjang waktu
- kekurangan energi
- kesulitan berkonsentrasi dan mengingat sesuatu
- kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari
- perasaan hampa atau tidak berharga
- perasaan bersalah dan putus asa
- merasa pesimis terhadap segala hal
- keraguan diri
- menjadi delusi, mengalami halusinasi dan pemikiran terganggu atau tidak logis
- kurang nafsu makan
- kesulitan tidur
- bangun lebih awal
- pikiran untuk bunuh diri
Fase Mania
Fase manik dari gangguan bipolar mungkin termasuk:
- merasa sangat bahagia, gembira atau gembira
- berbicara dengan sangat cepat
- merasa penuh energi
- merasa penting bagi diri sendiri
- merasa penuh dengan ide-ide baru yang hebat dan memiliki rencana penting
- mudah teralihkan perhatiannya
- mudah tersinggung atau gelisah
- menjadi delusi, mengalami halusinasi dan pemikiran terganggu atau tidak logis
- tidak merasa ingin tidur
- melakukan hal-hal yang sering kali menimbulkan dampak buruk – seperti menghabiskan banyak uang untuk membeli barang-barang mahal dan terkadang tidak terjangkau
- membuat keputusan atau mengatakan hal-hal yang tidak sesuai dengan karakternya dan dianggap berisiko atau merugikan oleh orang lain
Pola Depresi dan Mania
Jika menderita gangguan bipolar, kamu mungkin mengalami episode depresi lebih sering daripada episode mania, atau sebaliknya.
Di antara episode depresi dan mania, terkadang kamu mungkin mengalami periode di mana suasana hati "normal".
Polanya tidak selalu sama dan beberapa orang mungkin mengalami:
- Siklus cepat – di mana seseorang dengan gangguan bipolar berulang kali berpindah dari fase tinggi ke fase rendah dengan cepat.
- Keadaan campuran – di mana seseorang dengan gangguan bipolar mengalami gejala depresi dan mania secara bersamaan; misalnya aktivitas berlebihan dengan suasana hati tertekan.
Jika perubahan suasana hati berlangsung lama tetapi tidak cukup parah untuk digolongkan sebagai gangguan bipolar, kamu mungkin didiagnosis menderita gangguan bipolar ringan yang disebut siklotimia.
Hidup dengan Gangguan Bipolar