Parapuan.co – Menjalani kehamilan memang perlu hati-hati.
Kehamilan yang sehat dapat ditunjang dengan asupan makanan yang bergizi dan penuh nutrisi, olahraga yang cukup, pola tidur yang baik, bebas stres dan lainnya.
Maka, supaya Kawan Puan lebih siap menghadapi kehamilan harus memperhatikan semua hal.
Termasuk mengetahui segala pengetahuan yang berkaitan tentang kehamilan.
Baca Juga: Hubungan Seks Selama LDR Terganggu? Yuk, Lakukan 8 Tips Intim Ini!
Kita memang harus menyiapkan diri akan segala hal, termasuk sebelum hamil.
Tak ada salahnya memulai dengan mendatangi klinik kehamilan untuk berkonsultasi.
Tanyakan semua hal dan informasi apa yang ingin ibu dapatkan.
Termasuk perubahan apa saja yang dialami saat hamil, keluhan yang biasanya dirasakan, menu makanan yang perlu dikonsumsi, kegiatan yang dilakukan selama kehamilan dan lainnya.
Selain mendatangi klinik kehamilan, ibu juga bisa menggali informasi melalui buku, majalah atau bahkan dari internet.
Baca Juga: Tak Perlu Bingung, 4 Barang Ini Bisa Jadi Pilihan Tepat untuk Kado Pernikahan Sahabat
Tentu akan banyak sekali informasi yang ibu dapatkan.
Namun bila ada informasi yang membingungkan, cobalah tanyakan pada dokter atau psikolog.
Dengan informasi yang tepat, akan membuat kita merasa tenang dan nyaman sehingga siap untuk menghadapi kehamilan.
Agar semakin siap menghadapi kehamilan, dukungan dari keluarga terdekat seperti suami, ayah, ibu dan anggota keluarga lainnya sangatlah penting.
Baca Juga: Ingin Menikah di Masa Pandemi? 5 Tes Kesehatan Ini Wajib Dilakukan
Libatkan keluarga dalam hal ini untuk menambah semangat ibu.
Bila ibu tak mendapat dukungan dari keluarga, tentu saja bisa berpengaruh padanya.
Karena walau bagaimanapun saat melakukan sesuatu, kita membutuhkan reward, baik dalam bentuk pujian ataupun penghargaan.
Selama kehamilan, ibu pasti akan banyak mendapatkan informasi dan juga saran.
Baca Juga: Jalani Pernikahan Tanpa Hubungan Intim? Ini Saran Ahli Untukmu
Jika saran atau informasi tersebut ada yang dirasa kurang tepat untuk ibu, maka ibu bisa menyaringnya kembali.
Dengarkan saran terbaik, dan lupakan yang bisa membuat ibu cemas.
Cemas yang berlebihan saat hamil bisa berdampak pada ibu dan juga kandungan.
Supaya menghadapi kehamilan dengan menyenangkan, maka carilah sosok yang berpengalaman.
Misalnya ibu, kakak, kerabat, saudara, teman dan lainnya.
Mintalah saran yang terbaik dari mereka, sehingga ibu tidak terlalu khawatir.
Baca Juga: Sekilas Sama, tapi Ghosting dan Breadcrumbing Itu Berbeda, Begini Penjelasannya!
Merawat diri selama kehamilan sangatlah penting dilakukan.
Walau rasanya badan mulai lemas, merasakan mual dan muntah tapi penampilan jadi hal yang tidak boleh kita abaikan.
Ibu tetap harus memerhatikan penampilan, mulai dari pakaian, kesehatan kulit dan rambut.
Jangan sampai kulit terlihat kusam sehingga membuat rasa percaya diri semakin berkurang.
Dengan selalu memperhatikan penampilan selama kehamilan, ibu pun semakin bersemangat menghadapi kehamilan.
(*)
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Linda Fitria |
KOMENTAR