Parapuan.co – Sindrom kaki gelisah atau Restless leg syndrom (RLS) bisa dialami oleh siapa saja, baik perempuan maupun laki-laki. Meski perempuan lebih rentan terkena.
Namun, apa itu sindrom kaki gelisah? Sindrom kaki gelisah adalah gangguang yang membuat penderita mengalami dorongan untuk menggerakkan kaki terus-menerus.
Dorongan menggerakkan kaki itu akibat sensasi tidak nyaman pada kaki. Parahnya, sindrom ini bisa mengganggu kualitas tidur lho, Kawan Puan.
Baca Juga: Lebih Rentan Dialami Perempuan, Ini Gejala dan Penyebab Sindrom Kaki Gelisah
Bisa begitu karena dorongan untuk menggerakkan kaki ini kerap hadir saat kita ingin beristirahat atau tidur. Lantas, agar tak seperti apa cara mengatasinya?
Cara mendiagnosa sindrom kaki gelisah
Sebelum tahu cara mengatasi dan menanganinya, melansir Healthline, PARAPUAN telah merangkum cara untuk mendiagnosa sindrom ini.
Ada beberapa gejala yang perlu Kawan Puan perhatikan untuk mendiagnosa sindrom kaki gelisah. Berikut di antaranya:
Namun, kamu perlu konsultasi ke dokter untuk mendiagnosa sindrom kaki gelisah lebih lanjut. Beritahu dokter apabila kamu memiliki kondisi kesehatan kronis lainnya.
Baca Juga: Kesulitan Tidur? Coba Pakai Kaus Kaki dan Rasakan Manfaat Bagi Tubuh
Biasanya, dokter akan memeriksa alasan neurologis dan tes darah untuk memeriksa zat besi dan kekurangan zat lainnya.
Sayangnya, sampai saat ini belum ada pengobatan secara khusus yang bisa menyembuhkan sindrom kaki gelisah.
Pengobatan yang ada mampu meredakan gejala sindrom kaki gelisah dan memperbaiki kualitas tidur penderita.
Untuk meringankan dah mengatasi gejala sindrom kaki gelisah tipe ringan, sederet cara berikut ini bisa kamu coba.
Baca Juga: Bisa Ganggu Kualitas Tidurmu, 6 Faktor Ini Memicu Sindrom Kaki Gelisah
Jika tak berkurang, segera ke dokter untuk menangani sindrom kaki gelisah lebih lanjut. Terutama saat kamu kekurangan zat gizi atau memiliki kekurangan gizi lainnya. (*)
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Putri Mayla |
Editor | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
KOMENTAR