Contohnya adalah petai, jengkol, durian, bawang merah, dan bawang putih. Ada baiknya selama puasa kita kurangi dulu konsumsi makanan tersebut agar tidak menimbulkan bau mulut.
Di sisi lain, ada pula makanan yang bagus untuk menjaga mulut agar tidak bau, contohnya adalah teh hijau, yoghurt, dan kopi.
Menurur Dokter Poul, yoghurt memiliki kandungan bakteri baik yang dapat memerangi bakteri jahat.
Baca Juga: Penderita Diabetes Ingin Berpuasa? Lakukan Hal Ini Agar Aman
Sedangkan teh hijau mengandung polifenol yang bersifat anti-bakteri dan anti-inflamasi.
"Kopi juga bisa mencegah bau mulut karena kopi akan menyerap aroma tidak sedap. Tapi ingat, kopinya harus yang pahit, bukan manis," tambah Dokter Poul.
Kalau kamu punya masalah bau mulut yang mengganggu selama bulan puasa, coba dulu tips-tips tadi, ya! (*)
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Alessandra Langit |
Editor | : | Rizka Rachmania |
KOMENTAR