Melansir Bannerhealth, berikut beberapa hal cara Kawan Puan bisa membantu teman yang suka melakukan self harm:
Baca Juga: Hal-hal yang Boleh dan Tidak Dikatakan Saat Teman Melakukan Self Harm
1. Jangan Menghakimi
Mereka yang melukai diri sendiri pasti khawatir akan dihakimi dan dinilai buruk.
Jadi jangan pernah menghakimi karena hal itu justru membuat mereka menutup diri dan enggan untuk ditolong.
2. Gali Alasan Mereka Melakukan Itu
Perlihatkan keinginanmu untuk membantu mereka dengan mencoba menanyakan apa tujuan mereka melukai diri.
Selain itu, kamu juga bisa menanyakan dan mencari tahu apa penyebab atau pemicu mereka melakukannya.
Baca Juga: Ketahui Langkah-Langkah Menjaga Mental Anak Setelah Orang Tua Bercerai
3. Bersikaplah Suportif
Meski yang mereka lakukan memang salah, alangkah baiknya untuk tetap mendukung mereka dengan menunjukkan kamu akan selalu ada.
Beri tahu teman bahwa ketika mereka merasa lelah, kamu akan selalu menemani tanpa mereka harus melukai diri sendiri.
Source | : | Mental Health Foundation,bannerhealth |
Penulis | : | Linda Fitria |
Editor | : | Linda Fitria |
KOMENTAR