Mengenal Hurry Sickness
Sebelum masuk ke bagian cara mengatasi hurry sickness, kita wajib tahu betul apa yang dimaksud dengan pola perilaku tersebut.
Membuat Urutan Prioritas
Agar kita tidak terburu-buru dalam melakukan berbagai hal, alangkah lebih baiknya kita membuat urutan prioritas. Kita bisa mengurutkan berdasarkan urgensi atau tenggat waktunya.
Melihat Tujuan Besarnya
Saat kita melakukan sebuah hal, jangan lupa untuk tetap melihat tujuan besar dibalik apa yang kita lakukan.
Buat Rutinitas Malam Jika Diperlukan
Di malam hari, terkadang kita ingin melakukan sesuatu yang mungkin masih berkaitan dengan pekerjaan. Jika iya, ganti aktivitas tersebut dengan minum teh atau mandi air hangat.
Baca Juga: Tak Banyak Diketahui, Berjemur Jam 12 Siang Bisa Optimalkan Vitamin D
Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR