Parapuan.co - Kawan Puan memiliki jerawat dari waktu ke waktu dan tidak kunjung sembuh?
Jika iya, bisa jadi kamu menjalani pola hidup tidak sehat dan makan makanan yang bisa menyebabkan jerawat.
Secara tidak disadari, terdapat sederet makanan yang bisa menimbulkan jerawat di wajah.
Baca Juga: Jenis-Jenis Tempe yang Tak Gunakan Kacang Kedelai, Ternyata Banyak!
Karbohidrat Olahan
Roti, biskuit, sereal, hingga pasta merupakan contoh karbohidrat olahan yang bisa menyebabkan jerawat di wajah.
Makanan Cepat Saji
Sejak lama, makanan cepat saji memang tidak disarankan untuk terlalu sering dikonsumsi karena berbahaya bagi tubuh.
Produk Susu
Susu dapat meningkatkan kadar insulin yang dapat memperburuk keadaan kulit berjerawat.
Baca Juga: Ini 4 Olahan Unagi yang Harus Kamu Coba, dari Kabayaki Sampai Sushi
Cokelat
Meski tidak ada penelitian yang valid, tetapi cokelat disebut dapat menimbulkan jerawat karena reaktivitas bakteri.
Makanan Kaya Lemak Omega-6
Diet dengan konsumsi makanan kaya lemak omega-6 disebut dapat menyebabkan peningkatan peradangan kulit dan jerawat.
Desain oleh: Fitri Gusniawati / Parapuan
(*)
Baca Juga: Ada Pangsit Manis! Ini 5 Makanan Penutup yang Populer di India
Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR