Gorengan mengandung lemak trans yang buruk bagi tubuh. Lemak trans bisa menjadi penyebab utama peradangan.
Saat sedang menstruasi sebenarnya kira tidak dilarang minum minuman bersoda.
Makanan tinggi lema berpengaruh kuat pada aktivitas hormon dalam tubuh yang dapat memicu peradangan dan menjadi penyebab nyeri.
Produk susu yang tinggi lemak juga perlu dikurangi untuk menjaga asupan lemak yang juga berfungsi mengatur kadar estrogen pada tubuh.
Baca Juga: 6 Minuman Sehat dan Alami yang Mampu Menurunkan Kolesterol Jahat
KOMENTAR