Kedelai yang digunakan untuk membuat produk seperti tahu dan susu kedelai mengandung isoflavon.
Isoflavon adalah senyawa mirip estrogen yang dapat membantu melindungi tulang dan menghentikan pengeroposan tulang.
Umumnya disarankan agar Kawan Puan berbicara dengan dokter sebelum menggunakan kedelai untuk osteoporosis, terutama jika kamu memiliki peningkatan risiko kanker payudara yang bergantung pada estrogen.
Baca Juga: Sangat Mudah Didapatkan, Ini Dia 5 Obat Asma dengan Bahan Alami
Ekor kuda adalah tanaman dengan kemungkinan sifat obat.
Silikon dalam ekor kuda diyakini membantu keropos tulang dengan merangsang regenerasi tulang.
Meskipun uji klinis untuk mendukung pernyataan ini masih kurang, ekor kuda masih direkomendasikan oleh beberapa dokter holistik sebagai pengobatan osteoporosis.
Ekor kuda dapat diambil sebagai teh, tingtur, atau kompres herbal.
Ini dapat berinteraksi secara negatif dengan alkohol, nikotin, dan diuretik, dan penting untuk tetap terhidrasi dengan baik saat menggunakannya.
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR