1. Kelelahan
Orang yang mengalami depresi sering merasa bahwa tidak peduli berapa lama mereka tidur, mereka tidak pernah merasa istirahat.
Mereka mungkin mengalami kesulitan untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari atau kesulitan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti mandi atau melakukan pekerjaan rumah tangga.
Meskipun memiliki energi yang rendah tentu dapat dikaitkan dengan kurang tidur, penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan antara depresi dan kelelahan lebih kompleks.
Depresi dan kelelahan dapat menjadi bagian dari siklus di mana energi rendah yang berkelanjutan dan penurunan motivasi memperburuk depresi.
Baca Juga: Bisa Dipicu Banyak Faktor, Ini Penyebab Utama dan Gejala Depresi
2. Gejala Gastrointestinal
Orang dengan depresi mungkin sering mengalami masalah perut, seperti mual, kembung, diare, atau sembelit.
Salah satu penjelasan yang mungkin untuk gejala ini melibatkan neurotransmitter di otak dan usus yang disebut serotonin.
Bahan kimia otak dikaitkan dengan depresi karena diyakini membantu mengatur suasana hati, tetapi para peneliti juga tahu bahwa itu juga berperan dalam menjaga fungsi pencernaan.
Sebagian besar serotonin tubuh diproduksi dan disimpan di usus.
3. Nyeri
Orang dengan depresi mungkin memiliki rasa sakit dan nyeri yang tidak jelas yang mempengaruhi persendian, anggota badan, atau punggung mereka.
Beberapa orang memiliki “seluruh” tubuh sakit yang mungkin kronis dan melemahkan.
Seseorang dengan nyeri kronis tentu saja dapat menjadi depresi, tetapi mungkin juga rasa sakit fisik dan emosional dapat berasal dari penyebab yang sama.
Source | : | Very Well Mind |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR