Parapuan.co - Di masa pertumbuhan, penting bagi orang tua untuk juga mengajarkan anak cara mengelola emosi.
Tidak mudah, terkadang orang tua justru ikut terbawa emosi saat mendapati anak yang sedang tantrum.
Misalnya ketika anak sedang marah hingga memukul, terkadang orang tua justru bereaksi dengan membentak atau membiarkan anak mengamuk.
Bukannya semakin tenang, cara ini justru akan membuat anak semakin mengamuk dan sulit ditenangkan.
Menurut laman Parents, berikut langkah yang perlu orang tua lakukan untuk mengatasi amarah anak seperti:
Menerima Kemarahan Mereka
Langkah pertama yang perlu kamu lakukan adalah menerima kemarahan anak.
Rasa marah yang ditunjukkan anak biasanya adalah bentuk protes, terlebih jika keinginan mereka tidak terpenuhi.
Kemarahan adalah emosi alami. Maka, alih-alih memarahinya, Kawan Puan perlu menerima emosi kemarahan yang anak rasakan.
Baca Juga: Ibu Tunggal Rental Alami Masalah Kesehatan Mental, Ini Tantangan yang Harus Dihadapi Single Mom
Jika anak menunjukkan emosi marah di tempat umum, bawa mereka ke tempat sepi dan tenangkan.
Ini akan membuat anak menjadi lebih baik, tanpa harus membuatnya jadi pusat perhatian.
Ajak Berbicara
Setelah anak sudah tenang, ini saatnya kamu mengajak mereka berbicara.
Biarkan anak mengungkapkan apa yang mereka rasakan, apa yang membuatnya marah dan kecewa.
Pada saat ini, Kawan Puan hanya cukup mendengarkan dan memperhatikan cerita anak secara penuh.
Hindari untuk memberikan sanggahan atau bahkan menyangkal apa yang mereka rasakan.
Temukan Solusi
Terakhir, temukan solusi untuk mengatasi kemarahan anak.
Baca Juga: Bagaimana Cara Ajarkan Anak Perempuan untuk Saling Mendukung?
Misal, alihkan perhatian mereka dari hal yang semula anak inginkan ke hal yang lain.
Jika anak terbiasa memukul ketika marah, beri pengertian pada mereka.
Katakan bahwa memukul orang lain adalah hal yang salah.
Tentu anak juga tidak ingin mendapatkan pukulan dari orang lain.
Setelah Kawan Puan bisa menerima kemarahan anak dan mengajaknya berbicara, ini akan lebih mudah untuk mengajarkan mereka mengelola emosi mereka.
Nah Kawan Puan itu tadi langkah yang bisa kamu lakukan untuk mengendalikan amarah anak.
Ajarkan ini sejak dini ya!
(*)
Baca Juga: Aman dan Efektif, Ini 3 Cara Melindungi Bayi dari Gigitan Nyamuk
Penulis | : | Saras Bening Sumunar |
Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR