Parapuan.co - Kolagen punya peranan yang penting untuk membuat kulit wajah elastisit dan terhidrasi, sehingga membuat tampilannya lebih muda.
Sebagai informasi, kolagen adalah sejenis protein yang membentuk struktur atau kerangka sel dan jaringan dalam tubuh.
Tubuh kita secara alami dapat memproduksi kolagen, tapi seiring bertambahnya usia produksi tersebut semakin berkurang.
Dengan produksi kolagen yang kian berkurang saat bertambah umur, akan memperjelas tanda-tanda penuaan yang muncul di wajah.
Melansir dari PARAPUAN, salah satu tanda-tanda fisik penuaan kulit adalah kulit yang kendur, keriput, dan garis-garis halus, yang dapat dikaitkan dengan fibroblas tua di kulit.
Fibroblas adalah sel yang bertanggung jawab menciptakan kolagen dan elastin, yang membantu fungsi kulit normal di bagian dalam, yang mengarah ke wajah awet muda di bagian luar.
Di sisi lain, karena produksi kolagen menurun seiring bertambahnya usia, maka kita membutuhkan asupan kolagen dari luar.
Maka jangan heran kini makin banyak produk kolagen oral dan topikal seperti suplemen dan krim wajah yang sangat populer untuk mengobati tanda-tanda penuaan seperti keriput dan hilangnya hidrasi kulit.
Di antara banyaknya jenis suplemen kolagen, collagen powder adalah salah satu yang populer dan banyak disukai orang.
Baca Juga: Cegah Kerutan dan Tanda Penuaan dengan Skincare untuk Meningkatkan Kolagen
Terbuat dari jaringan hewan, bubuk kolagen ini biasanya dihidrolisis, yang berarti protein telah dipecah, sehingga memudahkan tubuh untuk menyerapnya.
Bubuk kolagen pun dapat membantu mengurangi kecepatan penuaan dengan meminimalkan kekeringan dan kerutan.
Suplementasi kolagen dapat membantu meningkatkan produksi elastin alami, yang akan membantu kita mendapatkan kulit yang kenyal.
Penting untuk diketahui bahwa elastisitas kulit secara signifikan lebih tinggi, yang dapat mengurangi munculnya kerutan dan garis-garis halus.
Selain itu, kolagen juga dapat meningkatkan hidrasi kulit dan penampilannya secara keseluruhan.
Menurut Danielle McAvoy, MSPH, RD, ahli diet, bubuk kolagen yang terhidrolisis mengandung molekul kolagen yang dipecah, yang berarti lebih mudah dicerna secara keseluruhan dan ditoleransi lebih baik daripada beberapa bubuk protein lainnya (seperti whey atau kacang polong).
"Ini (bubuk kolagen) dapat dicampur ke dalam berbagai jenis makanan dan minuman," tambah McAvoy seperti melansir dari Eat This.
"Bubuk kolagen juga larut dalam makanan panas dan dingin, sehingga bekerja dalam smoothie, kopi atau teh, sup, saus, oatmeal, dan makanan yang dipanggang," tambahnya lagi.
Orang dewasa direkomendasikan untuk mengonsumsi antara 2,5 sampai 15 gram kolagen per hari untuk mendapatkan manfaatnya secara keseluruhan.
Baca Juga: Kaya Antioksidan, Masker Nanas Bisa Cegah Tanda Penuaan di Kulit Wajah
Tak perlu khawatir akan mengubah rasa makanan, karena umumnya bubuk kolagen terasa hambar.
Sehingga kamu tidak akan merasakan perbedaan rasa pada makanan atau minuman yang ditambahkan bubuk kolagen.
Itu dia manfaat mengonsumsi bubuk kolagen untuk kecantikan.
Kalau Kawan Puan, apakah tertarik untuk mencobanya demi mendapatkan kulit awet muda dan lebih kenyal?
(*)
Baca Juga: Cegah Tanda Penuaan dengan Konsumen 5 Suplemen Kecantikan Berikut
Source | : | Parapuan.co |
Penulis | : | Citra Narada Putri |
Editor | : | Citra Narada Putri |
KOMENTAR