Parapuan.co - 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia yang dirayakan oleh masyarakat global.
Hari Kesehatan Mental Sedunia merupakan momen untuk mengingat bahwa kesehatan mental kita juga sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Sayangnya, masih banyak dari kita mengabaikan kesehatan mental dan menganggap semuanya baik-baik saja.
Padahal, siapa tahu di balik kata-kata semua baik-baik saja, kesehatan mentalmu menunjukkan kondisi sebaliknya.
Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah saat yang tepat untuk kamu menengok dan memperhatikan kesehatan mentalmu.
Salah satu cara merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia ini adalah dengan mendengarkan podcast penuh afirmasi positif yang mungkin saja kamu butuhkan.
Merangkum dari Parapuan.co, berikut rekomendasi podcast kesehatan mental.
1. Diskusi Psikologi
Rekomendasi podcast kesehatan mental yang bisa kamu dengar adalah Diskusi Psikologi milik KBR Prime dan Into The Light.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Judul Podcast Dongeng di Spotify dalam Rangka Hari Dongeng Sedunia
Into The Light adalah sebuah komunitas yang mendorong penghapusan stigma terhadap orang dengan gangguan mental.
Isi podcast Diskusi Psikologi adalah penuturan dan pengalaman nyata dari penutur kisah yang didukung dengan analisis berdasarkan ilmiah.
2. MengAnalisa
MengAnalisa adalah podcast kesehatan mental yang dimiliki oleh seorang psikolog klinis, Analisa Widyaningrum.
Dalam podcast-nya, Analisa Widyaningrum banyak berbagi konten positive vibes karena ia percaya bahwa pikiran positif akan menular.
Kawan Puan bisa mendengarkan beragam judul podcast Analisa Widyaningrum, contohnya tentang ekspektasi diri sendiri, pernikahan, perselingkuhan, hingga menjadi manusia tangguh dan utuh.
3. Rintik Sedu
Baca Juga: Hadirkan Ruang Aman untuk Perempuan Berbagi Cerita, PARAPUAN Rilis Episode Podcast Pertamanya
Podcast Rintik Sedu berisikan kisah-kisah percintaan dan patah hati yang berhasil bikin galau pendengarnya.
Namun selain bikin galau, podcast Rintik Sedu ini seolah jadi teman yang bisa mendengar dan memahami kondisi patah hatimu.
Saat Kawan Puan galau, patah hati, dan bimbang tentang perasaan tapi tidak tahu harus curhat ke siapa, kamu bisa dengar podcast Rintik Sedu ini.
4. Tempat Berteduh
Podcast Tempat Berteduh berisi kalimat-kalimat afirmasi positif yang mampu memberikan ketenangan dan kenyamanan untuk Kawan Puan.
Podcast milik Kukila dan Cinthya Halim ini bisa jadi teman saat Kawan Puan merasa kesepian, sendiri, dan tidak ada orang yang bisa mengerti.
Tempat Berteduh adalah podcast yang mampu memberimu pelukan hangat di tengah perasaan berkecamuk dan suara-suara riuh di kepala.
Baca Juga: Bahas Topik Hiburan hingga Rumah Tangga, Ini 5 Podcast di Noice untuk Para Bapak
5. Cerita Parapuan
PARAPUAN juga punya rekomendasi podcast Cerita Parapuan yang berisikan berbagai cerita dari penuturnya.
Salah satu isu yang kerap dibahas oleh podcast Cerita Parapuan adalah kesehatan mental.
Dalam podcast Cerita Parapuan, ada banyak cerita dari berbagai penutur yang pernah bergelut dengan kesehatan mentalnya.
Salah satunya adalah podcast Cerita Parapuan bersama dengan Yovania yang pernah menjalani perawatan di rumah sakit jiwa (RSJ).
Kawan Puan bisa dengar cerita Yovania saat harus bergelut dengan kesehatan mentalnya dalam podcast Cerita Parapuan.
Nah Kawan Puan, itu tadi rekomendasi podcast tentang kesehatan mental dalam rangka Hari Kesehatan Mental Sedunia tanggal 10 Oktober.
Baca Juga: Bincang Seru dengan Animal Mediator hingga Pemulung Sampah di Podcast Meet Everybody
(*)
Source | : | Parapuan.co |
Penulis | : | Rizka Rachmania |
Editor | : | Rizka Rachmania |
KOMENTAR