"Jika memiliki sakit lambung, memerlukan kehati-hatian dalam konsumsi kafein karena dapat memicu sakit lambung, sehingga proses pencernaan akan terganggu.
"Selain itu, minuman yang mengandung kafein biasanya juga mengandung tanin yang mengganggu penyerapan zat besi," ujar dr. Arif.
Nutrafor Gold Coffee mengandung siberian ginseng.
Menurut dr. Arif, siberian ginseng bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung elemen-elemen yang bertindak sebagai antiperadangan, antitumor, antikanker, menjaga kesehatan liver, memperkuat sistem imun, melindungi sistem saraf, menangkal radikal bebas, serta menstabilkan gula darah.
Ia juga menambahkan bahwa Omega 3 berperan menjaga kesehatan jantung, sistem saraf, kesehatan mata, dan memiliki kandungan antiperadangan.
Beragam multivitamin turut menunjang kesehatan organ dan metabolisme.
Selain itu, dr. Arif memaparkan beberapa strategi meningkatkan stamina tanpa mengonsumsi kafein maupun energy booster lainnya.
Baca Juga: Ngopi Sambil Menatap Laut, Kedai Kopi Asal Jepang Ini Buka di Bali
- Makan gizi seimbang
- Minum paling sedikit dua liter air
- Manajemen stres
- Tidur cukup dari tujuh hingga delapan jam setiap hari
- Olahraga teratur satu jam sehari, tiga hingga empat kali seminggu
- Jauhi alkohol berlebihan dan rokok.
(*)
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR