Telur yang kaya akan protein serta keju yang menambah citra rasa, perpaduan yang lezat banget deh.
Waktu yang dibutuhkan juga gak lama, hanya 5-7 menit.
3. Susu
Kurang simple apa coba ?
Kamu tinggal tuang susu di gelas, trus kamu minum deh.
Buat kalian yang tidak biasa makan pagi, biasa kan minum susu untuk mengisi perut kosong.
Susu juga berfungsi sebagai asupan kalsium kamu tiap harinya dan penyajiannya malah enggak sampai 5 menit
4. Smoothies
Selain susu, minuman yang satu ini juga sangat praktis kamu buat untuk sarapan pagi.
Yang kamu butuhkan hanyalah buah-buahan apa saja yang kamu suka (pisang dan stroberi lebih baik) dan blender.
Kamu juga bisa perpadukan dengan oatmeal agar lebih mengenyangkan perut kamu.
5. Oatmeal