2. Batasi akses internet dengan sehat.
3. Mematikan WIfI pada jam-jam tertentu, terutama jam belajar dan istirahat.
4. Terapkan aturan kepada semua anggota keluarga untuk tidak menggunakan gadget pada jam tertentu, seperti saat makan, atau waktu keluarga.
5. Terapkan peraturan berupa 'matikan semua layar, termasuk TV, 30 menit sebelum tidur'
6. Sampaikan ke pihak sekolah untuk membantu mendukung pembatasan penggunan games online.
Brenton Hall, Kepala Sekolah AIS Indonesia, mengatakan sebagai sekolah inklusif yang memiliki program Social and Emotional Thinking, pihak sekolah harus fokus pada keseimbangan emosi dan sosial siswa.
"Untuk orang tua, tujuan dari materi ini adalah untuk meningkatkan pemahaman mengenai bagaimana mendeteksi kecanduan internet dan peran orang tua dalam memastikan anak-anaknya menggunakan internet secara positif dan aman," kata Hall.(*)
(Baca Juga: Anak Anda Membaca Lewat Gadget Tidak Perlu Khawatir! Ini Yang Perlu Diketahui)