Jumlah hormon yang turun juga dapat menurunkan massa otot dan mempengaruhi kesehatan tulang.
Selain itu juga menurunkan sensitivitas pada vagina dan klitoris.
4. Tanda-tanda yang Tidak Biasa dan Harus Diwaspadai
Karena perubahan hormon pada perempuan yang berbeda-beda, ada baiknya kenali tanda yang tidak biasa.
Baca Juga : Daftar 7 Makanan yang Harus Dihindari saat Menstruasi agar Tak Timbulkan Masalah Perut
Jika siklus menstruasi belum didapat padahal sudah lewat dari 35 hari, ada baiknya periksakan diri ke dokter.
Atau jika mengalami siklus yang berkepanjangan dan berat bisa jadi mengalami pendarahan yang tidak normal.
Menurut ahli kesehatan, ada baiknya perempuan fokus mengelola gejala mereka dengan diet sehat.
Olahraga teratur, tidur yang cukup dan nyenyak serta mempertahankan indeks masa tubuh yang ideal. (*)
Source | : | Daily Mail |
Penulis | : | Nesiana Yuko Argina |
Editor | : | Ayu Wulansari Kushandoyo Putri |