Laporan Wartawan Grid.ID, Dianita Anggraeni
Grid.ID - Pernikahan Syahrini dan Reino Barack sukses mencuri perhatian publik.
Pasca menikah, kehidupan pengantin baru tersebut juga terus menjadi sorotan.
Syahrini pun tak sungkan untuk membocorkan kehidupannya pasca menjadi istri Reino Barack.
Baca Juga : Dipindah Ke Rutan Medaeng, Vanessa Angel Beri Pesan Untuk Bibi Ardiansyah: Titip Doa Buat Ibuku di Surga
Pemilik nama asli Rini Fatimah Jaelani itu berusaha mengabdi untuk menjadi istri yang baik.
Salah satunya dengan menyiapkan sarapan sebelum Reino bekerja.
Akan tetapi Syahrini mengaku hanya menyiapkan kopi untuk suaminya ketika memulai hari.
Baca Juga : Sering Diisukan Pacaran, Psikolog Beberkan Hubungan Ayu Ting Ting dengan Ivan Gunawan Lewat Bahasa Tubuh
Ternyata Reino bukan tipe orang yang sarapan dengan makanan tiap pagi.
Kopi memang kerap dijadikan minuman pagi, akan tetapi mengonsumsinya sebagai sarapan dalam keadaan perut kosong bukan pilihan bijak.
Laman Popsugar memuat jika kebanyakan orang menjadikan kopi sebagai sarapan, untuk memicu energi memulai hari.
Baca Juga : Baru Putus dari Irfan Sbaztian, Elly Sugigi Ketemu Pacar Baru: Masa Jodoh Gue Begini Sih?
Kopi memang telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti mengurangi nyeri otot, meningkatkan daya ingat, serta mencegah beberapa penyakit.
Namun mengonsumsi kopi dalam kondisi perut kosong di pagi hari justru meningkatkan risiko masalah kesehatan.
Minum kopi ketika perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Baca Juga : 'Seret' Luna Maya untuk Nyanyikan Lagu 'Sang Penggoda', Tata Janeeta: Nggak Boleh Nangis!
Bahkan jika sistem pencernaan Moms cenderung sensitif, minum kopi saat perut kosong dapat merusak dinding perut, memicu masalah pencernaan, serta menimbulkan rasa panas dan perih.
Selain masalah pencernaan, mengonsumsi kopi ketika perut kosong juga dapat meningkatkan gejala alami kegelisahan akut.
Seperti detak jantung meningkat, mudah emosi, kesulitan fokus, serta merasa cemas.
Baca Juga : Anak Semata Wayang Mayangsari Berulang Tahun, Yuni Shara Justru Ungkit Kejadian di Masa Lalu
Baca Juga : Intip Penampilan Seksi Syahrini Pakai Sandal Jepit Mewah Berharga Fantastis
Alasan lainnya agar menghindari konsumsi kopi dalam kondisi perut kosong terkait dengan waktu internal tubuh, atau ritme sirkadian.
Ritme sirkadian bertugas untuk melepaskan hormon kortisol, yang biasanya diproduksi ketika terjadi stres dan memengaruhi tingkat energi.
Level kortisol dalam tubuh berada di puncak pada pukul 8 - 9 pagi, yang mana dapat membantu kita bangun secara alami.
Baca Juga : Penampilan Memesona Nagita Slavina dan Maia Estianty Saat Foto Bareng, Sukses Bikin Banjir Pujian!
Walau konsumsi kafein mungkin tampak cocok berdampingan dengan kortisol, penelitian justru menemukan minum kopi terlalu pagi justru menurunkan level kortisol serta pengaruh kafein pada tubuh.
Artinya, akan semakin bergantung pada kopi untuk mendapatkan energi tiap pagi, dan ini bukan hal yang baik.
Waktu paling tepat mengonsumsi kopi ialah antara pukul 10 pagi hingga siang hari.
(*)
Source | : | nakita.id,popsugar,tribun seleb |
Penulis | : | Dianita Anggraeni |
Editor | : | Dianita Anggraeni |